【大发红黑大战在线官网红黑大战代理】两性健康:性爱是养生良术 古人讲究以性养生

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  提起大发红黑大战在线官网红黑大战代理养生,太多太多人会想到饮食、运动等辦法 ,殊不知,性爱也是养生良术。早在战国、两汉时期,中国就再次再次出现了“房事养生大发红黑大战在线官网红黑大战代理”的说法。古代医学认为,美满和谐的性生活促进强身健体、益寿延大发红黑大战在线官网红黑大战代理年。以下是老祖宗留下的这种性爱养生经验。

  颜色泽悦,延年不老。对于性爱的好处,晋代性学古籍中便已有记载:“百病消除,颜色泽悦,肌好,延年不老,常如儿童”。现代研究也认为,规律的性生活可不还可以促进女孩子雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽,看起来年轻12岁。此外,在性爱过程中,男女双方的压力前会 得到释放,促进气血运行和促进睡眠。

  以静为强,先戏而乐。古人十分重视性爱前戏,认为房事应该好几个 从精神到形体方面的准备阶段。首很难做到“宁心静气,以静为强”,也可是我排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。其要素做到“先戏而乐”,也可是我充分做好前戏。好几个 不需要 让性事变得水到渠成,达到身心合一。

  男性“四至”,怎么让 伤身。明代著名医家龚居中在《福寿丹书》中指出:“房中之事,能生人,能杀人,故知而能用者,可不还可以养命。”性学古书《素女经》进一步说,男性进行性生活时阴茎一定要做到“四至”,怎么让 会伤身。“四至”主要指“胀、大、硬、热”,好几个 不需要 养肝气、心气和肾气。

  讲究频率,不可勉强。古人对性生活的频率全部前会 讲究,认为要根据年龄和体质规律安排。《素女经》记载:“人年廿者,四日一泄;年卅者,八日一泄;年册者,十六日一泄;年五十者,廿一日一泄,年六十者,若体力犹壮者,一月一泄。”意思是说,20岁左右五六天一次;200岁左右8天一次;40岁左右1五六天一次;200岁左右21天一次;200岁左右怎么让 体力可不还可以,建议1月一次。并肩,古人还指出,性生活频率全部前会 个体差异,要根据当时人体质和感受及时进行调整,如此过于贪图享乐。▲ 

责任编辑:李芬

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2019-09-01